Při prodeji bylin jsem postřehl, že ve spěchu života přehlížíme některé zdravotní potíže, které nám způsobuje nedostatek určitého minerálu.
V mnoha případech stačí si uvědomit, že nám něco chybí, doplnit to ve stravě a potíže zmizí.
Jako příklad mohu uvést problém většiny žen – nedostatek železa v krvi.
Berete léky se železem, různé doplňky stravy, máte z toho jen zácpu, je vám z toho špatně, ale železo v krvi stále chybí, protože nemáte v krvi dostatek mědi.
Vše podrobně vysvětlím v dalších článcích.
Minerály a jejich důležitost
Minerály jsou anorganického původu, lidský organismus si je sám neumí vyrobit, a proto je musíme pravidelně do organismu doplňovat.
Pro správnou mineralizaci organismu je důležitý nejen dostatečný obsah a poměr minerálů v nápojích a potravě, ale také schopnost organismu potřebné minerály ze stravy přijmout.
Na schopnosti příjmu minerálů se podílí stav zažívacího traktu a látkové výměny, a u některých minerálů také přítomnost jiného minerálu v krvi.
Nejdůležitější ale je pravidelné doplňování vody.
Jedině voda a nic jiného než voda nám dodá minerály tam, kam patří.
Pitný režim a minerály
Na mou otázku při prodeji bylin, kolik máte vypité vody, mi 90 % odpoví:
„Dnes málo, ale jinak piji.“ Nebo „Vypil jsem litr čaje.“
Čaj nás dehydratuje a není nosičem minerálů.
Při těchto odpovědích si vždy postesknu, že stále nechápete důležitost vody pro svůj organismus.
Zdravé předjaří s dostatkem vody
Začněme předjaří dobrým zavodněním čistou pramenitou vodou.
Tím se zbavíme respiračních chorob, budeme přijímat z potravy a tekutin minerály, z těla budou vyplavovány toxiny a nečistoty.
Zdravotní stav každého se zlepší.
Zdraví Vás bylinkář Standa.
Vyžadované informace. Váš email nebude zveřejněn *