Měď

Cuprum (Cu) – nedostatkem trpí hlavně ženy.

Články o minerálech musím začít mědí, neboť tento minerál chybí 80% té lepší části lidstva, a to je ženám.

Většina žen má problém s nedostatkem železa. Naše tělo příjme železo jen tehdy, jeli v krvi měď. Pokud se železo nevstřebá, způsobí zácpu. Měď se podílí především na krvetvorbě, při které je důležitá pro zabudování železa do molekuly hemu. Dále se podílí na tvorbě vlasů a pigmentů a je součástí antioxidačních řetězců. Nemalou roli hraje také při imunitních reakcích a podílí se na buněčném dýchání.

Nedostatek mědi se projevuje i na činnosti štítné žlázy. Pokud není v krvi měď, tak štítná žláza nedokáže, stáhnou z krve zinek do metabolismu a ten je vyloučen z těla v moči. Nám se začnou lámat nehty a vlasy, které začnou i vypadávat. A k tomu dostaneme šílenou chuť na sladké.

Spoustě zákaznic jsem doporučil konzumaci křepelčích vajíček i se slupkou. Právě slupka křepelčího vajíčka je to pravé ořechové, obsahuje krom jiného hodně mědi, má ale i železo a zinek. Užití velmi jednoduché, vajíčko povaříme 2 minuty, necháme vychladnout a sníme i se skořápkou. Skořápka je tenká, takřka ani nepostřehneme, že ji jíme. Zlepšení se některých zákaznic dostavilo už po 14 dnech. Další potraviny s vyšším obsahem mědi jsou játra, ořechy, hrozny, houby, hrušky, kakao a jiné.

Přátelé, nebojte se připojit svůj komentář k článku. Napište své zkušenosti a své poznatky. Stačí jen pár slov, v rubrice komentáře pod mým článkem, abychom si navzájem pomohli.

Dostatek mědi přeje všem bylinkář Standa.