Cocos nucifera a podvod s draslíkem.
Voda z kokosu je ta nejlepší medicína pro
náš organizmus. 100% kokosová voda neobsahuje žádné cukry, konzervanty
či barviva. Naopak je plná minerálů – najdete v ní hořčík, sodík, draslík a
vápník. Také obsahuje spoustu vitaminu C a vitaminy řady B, proto ji lékaři
doporučují v případě vážné dehydratace. Dokonce se dá podávat i novorozencům,
neboť obsahuje látky, podobné těm z mateřského mléka. Jen pro srovnání,
kokosová voda má v sobě 15x více draslíku než banán. A dokonce ani ty nejlepší
sportovní nápoje nejsou natolik bohaté na minerály. Pitím vody z kokosu si
vlastně vyměníme elektrolyt v buňkách.
Ze všech minerálů, které obsahuje kokos, si dnes
něco řekneme o draslíku. Největší část z celkového množství draslíku lidského
těla se skrývá v buňkách – 98 %. Draslík se podílí na stabilitě vnitřního prostředí,
nezbytné prakticky pro jakékoliv funkce probíhající v živém organismu. Draslík
potřebujeme pro správnou funkci nervového a svalového systému. Hraje také
zásadní úlohu ve správné činnosti našeho srdce. Máme
léto a s ním teplé počasí. Tropická vedra jsme měli minulý týden a málokdo
si uvědomil, že pocením přicházíme o velkou část draslíku. Slanou chuť potu
způsobuje draslík. Stejně tak, při stresu ztrácíme draslík tak, jako při
pocení. Draslík je nutné dobře doplňovat. Draslík je stejně důležitý jak pro
nás, tak i pro ostatní živočichy i rostliny, proto jej můžeme najít ve všech
potravinách rostlinného i živočišného původu. Nejvíce ho obsahuje voda
z kokosu, z našich dostupných potravin to jsou luštěniny, brambory,
rajčata, banány, houby. Zde je třeba si uvědomit, že obsah jednotlivých
minerálu se v potravinách snížil změnou pěstování. Pokud na kokosový ořech
narazíte někde v obchodě, tak neváhejte a kupujte. Malá rada, když ořechem
zatřepete u ucha, musí v něm šplouchat, nešplouchá = nekupovat.
Pokud máme zdravé srdce a ledviny, tak se nemůžeme draslíkem předávkovat, veškerý nadbytečný draslík odejde z těla v moči. Hlavně mějte dobrou náladu bez stresu, stařeček říkával „veselá mysl — okradený doktor.“
Zdraví bylinkář Standa.
Vyžadované informace. Váš email nebude zveřejněn *
Žádné komentáře